【体験者プロフィール】
30代後半女性
ITベンチャー企業役員
会食続きで最近少し太り気味。
ダイエットもしたいし、
美容や健康ももちろん気になる最近。
ここ2年近く、リモートワークが続いているので
自然を感じながら、リフレッシュしたい。
今回、このキャンペーンを利用して、伊豆高原でワーケーションを体験してきました。
社員2名と行ってきたのですが、初めてのファスティングと自然たっぷりの環境、そして伊豆高原の観光コンテンツやグルメもしっかり堪能でき、大満足の2泊3日になりました。
【今回宿泊したお宿】
伊豆高原駅から車で5分 or 徒歩15分にある「ファスティングホテル・海の森」というお宿に宿泊してきました。
今回はキャンペーンのタクシーチケットを使って、伊豆高原からタクシーで伺いました。
こちらはなんと、ファスティング専門の宿泊施設。
ファスティング＝断食です。
伊豆高原駅からタクシーで5分、徒歩18分ほどのところにあります。
以前からファスティングには興味があったのですが
最近、仕事での会食やプライベートでも外食が増えて
少し体重増加が気になっていたところだったので
是非ファスティングを体験してみたいと、とても
楽しみにしていました！
ファスティング（断食）と言っても2泊3日
何にも摂らないないわけではありません。
栄養素が整っていて、今体にいいと
話題のスーパーフード「モリンガ」の
ジュースを飲みながらの断食です。
また、オーナーの吉田さんは
断食施設でのキャリア20年以上のベテラン。
そして、スタッフさん含めとっても気さくで
スタッフさんがサポートしてくれますので
色々相談しながらファスティングにトライできるので安心です。
私もそうなのですが、
日頃の食べ過ぎが気になる方、
体調不良・ストレスの多い日常から離れて、
カラダとココロをリセットするには
ちょっとしたファスティングはとってもおすすめです。
朝・昼・晩と３回
モリンガとりんごや豆乳など
味を変えながら、美味しいジュースを飲みながら
ファスティングなので、私は思っていたよりも
辛くなく、無理なく、ストレスもなく
３日間終えることができました。
会食続きで、食べ過ぎだった体も
なんだかすっきり！
デトックスできた気がします。
最終日の朝食には回復食として
おもゆ（おかゆより更にお腹に優しい）と
お味噌汁、大根おろしが出るのですが、
これがとてつもなく美味しい！！
ファスティングしてきたお腹に染み渡るんです。
食べることのありがたさに感謝する瞬間です。
週に１回や月に１回、
半年に１回で２泊３日のファスティングを
するなど、少しずつでも自分のペースで
ファスティングを続けるのが体にも
良いそうなので、早速カウンター横に売っていた
モリンガのパウダーを購入して
１週間に一度のファスティングを
これからも続けていこうと思います。
（記事執筆時はこの体験後、1ヶ月経ちましたが
毎週日曜日にファスティングの習慣を
続けています。体の調子がとても良い
ような気がします。）
また、ここ海の杜さんには
温泉が完備されているので
お昼の時間以外は、好きな時に
温泉に何度でも入って癒されることができるのも
魅力！
女性に嬉しい、スキンケアや
アメニティも揃っています。
ドライヤーもマイナスイオンドライヤーで
嬉しい！
お部屋もシンプルで洗練されていて
とっても綺麗なので、日中はお仕事や会議をして
仕事を早めに終えたらファスティングしながら
お部屋でのんびり読書したり、温泉入ってのんびりしたり、
早めに寝て早朝に近くをお散歩したりなどの
いつもと違った過ごし方を楽しんでみても良いと思います。
最近はワーケーションで来る方も
増えているそうで、ワーケーションに適した
オンライン会議用のブースも設置されたそうです。
これでワーケーション中のオンライン会議も安心、快適ですね。
ファスティングの様子は他の記事でも
レポートしていたと思うので私は滞在中の伊豆高原の楽しみ方を
ご紹介したいと思います。
海の杜さんのある伊豆高原は
自然も豊富で、美味しいものも多く
コンテンツがたくさんあります。
私がおすすめの滞在の仕方、
行って欲しいスポットをご紹介したいと思います。
■360度パノラマ景色を楽しもう！インスタ映え抜群の小室山の頂上にある絶景カフェ
景勝地の多い伊東市のなかでも、絶景で知られる小室山。
大室山の方が有名なのですが、
私はこちらの小室山の頂上にある絶景カフェ
「Café●321」がとってもおすすめです。
小室山の頂上が、2021年4月23日よりリニューアルオープンし、小室山の山頂を一周する、リッジウォーク「MISORA（ミソラ）」が整備されたそうなのですが、霊峰富士をはじめ、熱海の海岸や初島、伊豆七島、大室山、天城連山など、360度パノラマ景色をのぞめます。
山に登るときのロープウェーも、小さいサイズで
ワクワクしてしまいます♫
そして、おすすめなのが、この頂上にできた
絶景カフェ、「Café●321」。
メニューも可愛くて、インスタ映え間違いなし！
デッキに出ると、頂上からの景色を一望できるんです。
まさにオーシャンビューカフェ！
またカフェ利用者は、外の展望デッキも利用OK。
海風を感じながら、おしゃれなドリンクでホッと一息つくのも
おすすめです。
私は、ヨーグルトフラッペ（ブルー）と地層カフェラテを注文してみました。
これがまたとっても可愛いので、絶景と合わせて
何枚も写真を撮ってしまいました。
絶景写真を撮りに、是非行ってみてくださいね。
■朝のお散歩が気持ちいい！”いがいが根”で、伊豆の海が一望できる絶景スポットでのんびりお散歩。
ファスティングをすると、体がすっきりするので
私は毎朝お散歩をして、伊豆の自然を楽しんでいました。
おすすめが、海の杜さんから徒歩5分もかからないところにある
お散歩にも最適なスポット”いがいが根”です。
こちらが入り口です。
わかりにくいかもしれませんが、
この看板の横の道をテクテクと歩いていきます。
※入り口に、”いがいが根駐車場”という看板が立っています。
少し森の中を歩いていくと、いきなり
道が開けて、こんな絶景が目の前に現れます。
思わず、私も「わーっ！」と綺麗すぎて
歓声をあげてしまいました。
伊豆の海を一望でき、とにかく開けていて
太陽と海を感じることができるスポットなので
朝のお散歩がてらに是非、行ってみてください。
癒されること間違いなしです。
■とにかく動物との距離が近い！！触れる距離にいる動物と触れ合える新しい動物園”伊豆シャボテン動物公園”で動物に癒される。
今回、ずっと行きたかった
伊豆シャボテン公園にも行ってきました。
ここ、とにかく動物たちとの距離がとっても近くて
本当に触れられるくらいの近さで動物を
見られたり、触れ合えるので想像以上の楽しさなんです。
園の中、そこら中に孔雀がいたり、
上を見上げたら、大きなヤギがいたり、
こんな感じでたくさんの動物たちと
かなりの近距離で触れ合えるので、
動物好きには天国ですし、
私も久しぶりの動物園でしたが
大人でもはしゃいでしまうほど
楽しめました。
大人でも楽しめますし、ファミリーなどにも
とってもおすすめのスポットです。
■伊東駅から徒歩7分！朝ごはんには伊東の干物を食べて欲しい！！絶品干物定食が味わえる”杉国商店”
伊東はとにかく干物が美味しい！！
そんな中でも、地元の方におすすめいただいたのが
こちらの杉国商店さん。
色々な種類のお魚の干物が楽しめます。
ここ、とにかく焼き立ての干物が
楽しめるのとボリュームも満点！
コスパも抜群で、本当に大満足間違いなしなんです。
見てください、この干物の油の乗りっぷり！
あじのピザも注文してみたのですが
これもまた絶品です！！
欲張りしましたが、大満足でしたので
是非、こちらも伊東に行ったらお立ち寄りください。
■極上の癒し。高原の隠れ家サロン”いずのや”さんでスウェディッシュマッサージで身体の底から癒されリフレッシュ。
最後に、お勧めしたいのが
海の杜さんから直接予約ができる
隠れ家サロン”いずのや”さんです。
ここは、海の杜の吉田オーナーにお勧め
いただいたのですが、
肩こりがひどく、体が硬い私の悩みを
ご相談していたところ、
こちらのスウェディッシュマッサージを
教えていただきました。
海の杜さんにお願いすると予約してくださるのですが
車で店長さんが迎えにきてくださいました。
とっても優しい女性店長さんで
色々伊豆のことも教えていただきながら
お店に向かいました。
スウェディッシュマッサージとは、
実はその歴史は古く、今から200年以上前に、
スウェーデン人医師が考案したと言われ、
その後も研究者たちにより、
筋肉療法として確立されてきました。
欧米のスパなどでは、『Swedish Massage（スウェディッシュマッサージ）』
と呼ばれ、定番メニューのひとつであり、医療機関でも広く行われているそうです。
また、現代のオイルトリートメントの源流ともいわれています。
少量のオイルを使い、ゆっくりストロークさせることで、
より肌への密着感を高め、血行を促進させることにより体温を上げ、
自己免疫力をアップさせる効果があるとのこと。
私もよく東京でマッサージやエステにもいくのですが
このスウェディッシュマッサージは、全く痛くなく
とても体が緩んでほぐれ、気持ち良くて
いつの間にかぐっすり眠ってしまっていたほど。
また店長さんも、すごく優しくて
気さくな方で、心も体も芯から癒されました。
また伊豆に来た時には行きたいなーと
リピートしたくなるお店です。
ファスティングの合間に
是非マッサージで癒されてみてくださいね！
いかがでしたでしょうか？
２泊３日の滞在でしたが、
今回のキャンペーンのタクシーチケットを使って
伊豆高原や伊東のコンテンツを思う存分楽しめました。
伊豆高原には美味しいものもたくさんありますし、
自然も豊かで、温泉も最高！
見所たっぷりの観光スポットもたくさんあります。
美容や健康を気にする方も最近身体の調子が悪い、
デトックスしたいという方も
海の杜さんで、プチファスティング体験してみませんか？
もちろんガッツリファスティングも歓迎だそうです。
私も家で週１ファスティングを続けつつ
また半年後くらいにゆっくり訪れて
次は１週間くらいのファスティングに
チャレンジしたいと思います。
海の杜さん、貴重な体験をありがとうございました！